Saç dökülmesi kadınlarda %50 oranında saçlarda seyrelmeye neden oluyor ve genellikle 40'lı yaşlardan sonra daha belirgin bir hal alıyor. Saç dökülmesi problemini önlemek için ne tür beslenme alışkanlıkları uygulanmalıdır?
CevaplaSaç dökülmesine neden olan en önemli faktörlerden biri sağlıksız beslenme alışkanlıklarıdır. Bu nedenle beslenme düzeninize dikkat etmeniz çok önemlidir.
Saç dökülmesini önlemenin en etkili yollarından biri de saçınızı sıkıca bağlamaktır. Böylece saç köklerini tahriş etmeden günlük hayatınızdaki stres faktörlerinden korumuş olursunuz.
Saçınızın sağlıklı ve güçlü kalması için vitamin ve minerallerin önemi çok büyüktür. Doğal besinlerden zengin bir diyet takip etmek saçınızın beslenmesine yardımcı olacaktır.