Gebelik döneminde diyabet gelişmesi oldukça yaygın bir durumdur. Bu durumdan nasıl kurtulabileceğim hakkında tavsiyeler alabilir miyim?
CevaplaMerhaba Suzan Hanım, gebelik döneminde beslenmenize dikkat etmeniz büyük önem taşır. İşlenmiş ve şekerli gıdalardan uzak durun. Protein ve lif açısından zengin gıdalar tüketin. Ayrıca egzersiz yapmayı ve düzenli kontrol yaptırmayı ihmal etmeyin. Bu sayede gebelik diabeti riskini azaltabilirsiniz.
Merhaba Suzan Hanım, gebelik diabeti durumu genellikle gebelik sonrası kendiliğinden geçer. Ancak yine de sağlıklı bir hamilelik geçirmek için gebelik döneminde beslenmenize ve egzersiz yapmanıza dikkat etmelisiniz. Ayrıca düzenli kontrol yaptırmayı da ihmal etmeyin.
Merhaba Suzan Hanım, gebelik diabeti riskiniz yüksekse doktorunuz size insülin tedavisi önerebilir. Ancak siz yine de diyetinizi düzenli bir şekilde uygulayarak bu riski azaltabilirsiniz. Ayrıca gebelik döneminde kilo alımınızı kontrol altında tutmaya çalışın.