Sevgilim Seda'da grip belirtileri görülüyor. Ne önerebilirsiniz?
CevaplaSeda, gripten korunmak için öncelikle bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanız önemlidir. Bol miktarda meyve ve sebze tüketin, düzenli olarak egzersiz yapın ve uyku düzeninize dikkat edin.
Gebelik döneminde grip, anne adayı ve bebeği için oldukça riskli olabilir. Seda, risk altında olduğun için düzenli olarak grip aşısı yaptırmanı öneririm.
Seda, gribe karşı en etkili yöntemlerden biri de ellerinizi sık sık yıkamaktır. Ellerinizle yüzünüze dokunmamaya özen gösterin ve kalabalık ortamlardan uzak durun.