Kadınlar için cinsel isteksizlik oldukça yaygın bir sorundur ve bu durum ilişkilerin kalitesini ciddi oranda etkileyebilir. Cinsel isteğin azalması durumunda ne yapmalı? Bu konuda tavsiyeleriniz nelerdir?
CevaplaKadınlarda cinsel isteksizlik pek çok faktörden kaynaklanabilir. Bunların başında stres ve yorgunluk gelir. Bu nedenle kendinize zaman ayırın ve rahatlamaya çalışın. Ayrıca partnerinizle de iletişim kurarak sorunun kaynağını bulabilirsiniz.
Cinsel isteksizliğe sebep olabilecek hastalıklar da olabilir. Eğer kan basıncı, troid bezi, diyabet gibi hastalıklardan şüpheleniyorsanız mutlaka doktorunuza danışın.
Beslenmenize dikkat etmek de cinsel isteğinizi arttırabilir. Yeşil yapraklı sebzeler, balık ve baklagiller gibi yiyecekler cinsel performansı olumlu yönde etkileyebilir.