İnsülin direncinin oluşma nedeni nedir? Hangi faktörler etkilidir?
Cevaplaİnsülin direnci, vücudumuzun insülin hormonuna yeterli tepki vermeme durumudur. Bu durumda vücudumuzdaki hücreler, kandaki şekerin hücrelere taşınmasını engelleyerek vücudumuzda yüksek şeker seviyesine neden olur.
İnsülin direncinin oluşmasının en önemli nedeni obezitedir. Aşırı kilolu olmak, vücudunuzdaki yağ dokusunun artması ve özellikle bel çevrenizin geniş olması insülin direncine neden olabilir.
Ayrıca genetik faktörler de insülin direncine neden olabilir. Ailesinde insülin direnci olan kişilerin bu duruma daha yatkın olduğu bilinmektedir.
Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, insülin direncinin önlenmesi ve tedavisinde oldukça önemlidir. Ayrıca sigara ve alkol tüketimi de insülin direncine neden olabilir.