İdrar yolu enfeksiyonu hastalığına yakalanmayı nasıl önlerim? Bu sağlık problemini yaşayan bir kişi olarak, bu hastalığın önüne geçmek adına neler yapılabilir?
CevaplaSık sık tuvalete çıkmaya özen gösterin.
İdrar yolu enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biri, uygun iç çamaşırı seçmemektir. Pamuklu ve bol iç çamaşırları tercih ederek, bu hastalıktan korunabilirsiniz.
Koyu renkli iç çamaşırlar da idrar yolu enfeksiyonuna yol açar. Beyaz veya açık renkli iç çamaşırlar kullanmak, hastalığı önlemenize yardımcı olacaktır.
Bol su içmek, idrar yolunuzu temiz tutmanıza yardımcı olur. Günde en az 2 litre su tüketmeniz gerekir.
Düzenli olarak temizlenmeyen banyo, tuvalet ve genital bölge, idrar yolu enfeksiyonunun en büyük sebeplerinden biridir. Bu alanları düzenli olarak temizlemek, hastalığa yakalanma riskinizi azaltacaktır.