Sizce bu yılki sıcak havalardan nasıl en iyi şekilde korunabiliriz? Klima ve vantilatör dışında ne gibi yöntemler kullanabiliriz?
CevaplaMerhaba Aylin, sıcak havalardan korunmak için bol oralı su içmeyi unutmayın. Serinlemek için de ayran veya buzlu içecekler tercih edebilirsiniz. Ayrıca hafif ve pamuklu kıyafetler giymek de terlemeyi önleyecektir.
Selamlar Aylin, nemden korunmak için havayı nemlendirmek önemlidir. Bunun için evinizde bitki yetiştirmeyi veya su dolu kapları ütülerin yanında bırakmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca sıcaklığın en yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
Merhaba Aylin, sıcak havalarda cildinizin zarar görmesini önlemek için güneş kremi kullanmayı unutmayın. Ayrıca bol sebze ve meyve tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almanız da önemlidir.