Yazın güneşin etkisiyle cildimiz çok zarar görüyor. Fakat benim gibi güneş koruyucu kullanmak istemeyen biri olarak etkili bir alternatifi var mıdır? Nasıl yapabilirim?
CevaplaMerhaba Aylin, yazın güneşin zararlı etkilerinden korunmak için beslenmelerine dikkat ederek kendinizi destekleyebilirsiniz. Yoğurt, içerdiği laktik asit sayesinde cildinizi nemli ve sağlıklı tutar. Sağlıklı bir cilt, güneşin zararlı etkilerinden daha kolay korunabilir. Ayrıca, antioksidanlar açısından da zengin olan yoğurt, cildinizin serbest radikallere karşı daha dirençli olmasına yardımcı olabilir. Bu yüzden yazın bol bol yoğurt tüketmeyi unutmayın.
Merhaba Aylin, reçeteli güneş koruyuculardan tamamen vazgeçmek istemiyorsanız, güneşten koruyucu etkisi olan doğal bir alternatif var. Mayıs ayında çıkan yoğurtlar, ev yapımı bir güneş koruyucudan daha yüksek SPF (Güneş Koruma Faktörü) değerine sahiptir. Yoğurt maskesi olarak da kullanabileceğiniz bu yoğurtlar cildinizi nemlendirmenin yanı sıra güneşten korunmanıza da yardımcı olur.