Diyet yapmak için en uygun zaman dilimi havaların ısınması mıdır yoksa soğuk havalar mıdır?
CevaplaCansu Hanım, diyet yapmak mevsime göre değişiklik göstermez. Önemli olan doğru beslenme alışkanlıklarını edinmektir. Isısınan havalarda da dikkatli beslenirseniz, sonuçlarınız daha iyi olacaktır.
Merhaba Cansu Hanım, diyet sürecinde mevsim fark etmez. Yine de havaların ısınmasıyla birlikte metabolizmanız hızlanır ve daha fazla su tüketmeniz gerekebilir.
Havaların ısınmasıyla birlikte daha fazla yiyecek seçeneği olduğu için diyet yaparken dikkatli olunmalıdır. Kalorisi düşük, sağlıklı seçeneklere ağırlık verirseniz, yaz aylarını daha zinde geçirebilirsiniz.