Sayın Mehmet Ali, yüksek ateş, öksürük, nefes darlığı gibi semptomlar göstermememe rağmen, Covid-19'dan korunabilmek için neler yapabilirim?
CevaplaMerhaba Mehmet Bey, Covid-19'dan korunmak için öncelikle maske takmayı unutmamalısınız. Ayrıca sık sık ellerinizi yıkamalı ve sosyal mesafeyi korumalısınız. Dışarı çıktığınızda kişisel eşyalarınızı sık sık dezenfekte etmeyi de unutmayın.
Merhaba Mehmet Bey, bağışıklık sisteminizin güçlü olması da hastalıklardan korunmak için önemlidir. Düzenli olarak sağlıklı beslenmeli, egzersiz yapmalı ve yeterli uyku almaya özen göstermelisiniz. Böylece bağışıklık sisteminiz daha güçlü olacak ve hastalıklara karşı daha dirençli hale gelecektir.
Hastalıklardan korunmak için öncelikle hijyen kurallarına dikkat etmeniz çok önemlidir. Ellerinizi sık sık yıkamalı, dışarıdan eve geldikten sonra kıyafetlerinizi değiştirmeli ve odanızı havalandırmalısınız. Bu sayede enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz.