Bir kullanıcı sağlığımızı nasıl koruyabileceğimizi bilmek isterse ne yapmalı?
CevaplaÖncelikle sağlıklı bir hayat için düzenli egzersiz yaparak bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz. Ayrıca dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmeliyiz.
Sağlığımızı korumak için ortamlarımızı düzenli olarak temizlemeli, hijyen kurallarına dikkat etmeli ve gerekli aşıları yaptırmalıyız.
Stresli durumlardan uzak durmalı, yeterli uyku uyumalı ve düzenli olarak sağlık kontrollerine gitmeliyiz.