Ben Sabri Osmanoğlu, cilt sağlığıma özen göstermeye çok dikkat ediyorum ama bazen halsizlik, mide bulantısı gibi şikayetlerle karşılaşıyorum. Kendimi ne gibi hastalıklara karşı korumam gerektiğini bilmiyorum. Acaba hangi hastalıklar beni tehdit ediyor?
CevaplaMerhaba Sabri bey, bulaşıcı hastalıklara karşı en kolay korunma yöntemi hijyendir. Ellerinizi sık sık yıkayarak çevrenizdeki mikroplardan uzak durabilirsiniz.
Sabri bey, stres, yorgunluk gibi faktörler bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara karşı savunmasız bırakabilir. Bol bol dinlenmeyi ve stresten uzak durmayı unutmayın.
Merhaba Sabri bey, cilt sağlığı için bol bol su tüketmek ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek çok önemli. Ayrıca uyku düzenine de dikkat ederseniz hastalıklara karşı daha dayanıklı olabilirsiniz.