Merhaba ben Enes. Hangi hastalıklar en sık görülür ve nasıl önlem alabilirim?
CevaplaMerhaba Enes, en sık görülen hastalıklar arasında grip, soğuk algınlığı, bağırsak enfeksiyonları ve üst solunum yolu enfeksiyonları yer almaktadır. Bu hastalıkların yayılmasını önlemek için düzenli ellerinizi yıkamayı ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi unutmayın.
Merhaba Enes, bol su tüketimi, düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenme gibi önlemler hastalıklardan korunmada oldukça etkilidir. Ayrıca grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için grip aşısı yaptırmayı da düşünebilirsin.
Merhaba Enes, içinde bulunduğumuz pandemi sürecinde korunmak için maskelerini doğru kullanmaya özen göstermelisin. Ayrıca kalabalık ortamlardan uzak durmak ve sosyal mesafe kuralına uymak da önemlidir.