Bağışıklık sistemi güçlendiren bitki çayları hangileridir? En etkili olan hangisidir?
CevaplaBağışıklık sistemini güçlendirmek için en etkili bitki çayı Echinacea çayıdır. Günde 2-3 bardak içmeniz önerilir.
Adaçayı ve ıhlamur da bağışıklık sistemini güçlendirmede etkilidir. Ancak düzenli olarak tüketmek önemlidir.
Karışık bitki çayları da bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Nane, rezene, tarçın gibi baharatlar ekleyerek tüketebilirsiniz.