Ben de hamileyim ve son zamanlarda saçlarımın daha çok döküldüğünü fark ettim. Acaba hamilelik döneminde saç dökülmesi olması normal mi? Ne yapabilirim?
CevaplaHamilelikte saç dökülmesi oldukça normal bir durumdur ve genellikle gebeliğin sona ermesiyle birlikte durumu düzelir. Ancak beslenmenize dikkat etmek ve saç bakımınızı ihmal etmemek önemlidir.
Hamilelikte saç dökülmesi hormonal bir değişimden kaynaklanabilir. Bu nedenle doktorunuza danışmanız ve gerekli kan tahlillerini yaptırmanız önerilir.
Saç dökülmesini önlemek için beslenmenize protein ve demir açısından zengin gıdalar ekleyebilirsiniz. Ayrıca saçınızı sıkıca bağlamak yerine serbest bırakmayı tercih etmelisiniz.