Hamilelikte Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?

Hamile bir kadın olarak saçlarım dökülmeye başladı, ne yapmam gerekiyor?

Hamilelik döneminde hormonların etkisiyle bazı kadınlar saç dökülmesi yaşayabilir. Ancak bu durumu önlemek mümkün. Öncelikle, sağlıklı beslenmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Protein ve vitamin açısından zengin besinler tüketin. Ayrıca saç bakımınıza da önem verin, nemlendirici şampuanlar kullanın ve saçlarınız için doğal yağ maskeleri yapın.

Hamilelikte genellikle saç dökülmesi yaşanmaz, ancak bazı kadınlarda bu durum görülebilir. Bu genellikle doğumdan sonra düzelir ancak önlemek için düzenli olarak saç derinizin masajını yapabilirsiniz. Ayrıca saçınızı çok sıkı toplamamaya da özen gösterin. Böylece saçınızın dökülmesini önleyebilirsiniz.

Hamilelik döneminde saç dökülmesini önlemek için doğal yöntemler deneyebilirsiniz. Örneğin, biberiye ya da lavanta yağı saç derinize masaj yaparak saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Ayrıca beslenmenize de dikkat etmeniz gerekiyor. Vitamin açısından zengin yiyecekler tüketin ve bol su için.