Hamilelik sırasında ödem sık görülen bir durumdur ve anne adaylarını rahatsız edebilir. Peki, hamilelikte ödem oluşmasını önlemek ve tedavi etmek için ne yapılmalıdır?
CevaplaMerhaba Fatma Hanım, öncelikle hamilelikte ödem oluşmasını önlemek için düzenli olarak egzersiz yapmak çok önemlidir. Ayrıca, uygun bir diyet uygulamalı ve özellikle tuz tüketimini sınırlamalısınız. Eğer ödem oluşursa da doktorunuzun önerdiği şekilde dinlenmeli ve sıvı alımınızı düzenli olarak kontrol etmelisiniz.
Hamilelikte ödem oluşmasını önlemek için sıcak havalarda dışarı çıkarken sık sık su içmeyi unutmamalısınız. Ayrıca, yüksek topuklu ayakkabılar yerine düz ayakkabılar tercih etmelisiniz. Eğer ödem oluşursa ayağınızı yukarı kaldırıp istirahat etmelisiniz.
Hamilelik sırasında ödem oluşması çok normal bir durumdur ve büyük bir sorun değildir. Ancak, aşırı ödem ve yüzde şişlik gibi durumlarda mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz gerekli tedavi yöntemlerini belirleyecektir.