Hamile bir kadın olarak, yoğun trafik ya da işyerindeki gürültüden endişe duyuyor olmam normal mi? Bu zararlı mıdır?
CevaplaMerhaba Elif, hamilelik döneminde gürültü, bebeğe zarar vermemekle birlikte stres yaratabilir. Aşırı gürültüden uzak durmanı öneririm.
Elif Hanım, endişelenmeyin. Adolesanlar bile günlük gibi seslere maruz kalmaktadır, siz merak etmeyin lütfen.
Merhaba Elif, hamilelik döneminde gürültüden kaçınmanız gerekmese de, çok yüksek seslerden uzak durmanızda fayda var. Ayrıca rahatlamak için yoga ve meditasyon gibi aktiviteler yapabilirsiniz.