Hamile olan arkadaşımda bulantı şikayetleri var. Bu normal mi yoksa bir şeyler yanlış mı gidiyor? Ne gibi önlemler alabilir?
CevaplaMerhaba Aylin, hamilelikte bulantı oldukça yaygın bir durum. Genellikle ilk üç ay içinde en yoğun şekilde tecrübe edilir. Önemli olan bol sıvı alımı, doğru beslenme ve stresten uzak durmak. Aynı zamanda küçük miktarlarda sık sık yemek de yardımcı olabilir.
Aylin, her hamilelikte bulantı seviyesi farklı olabilir. Bazı durumlarda ilaç tedavisi de gerekebilir. Hamile doktorunla konuşarak senin durumunda neyin en uygun olduğunu görmelisin. Ama endişelenmene gerek yok, bu durum çoğu kadın için geçicidir.
Merhaba Aylin, ben de geçmişte hamilelikte bulantı yaşadım. Bol miktarda limonlu su içmek ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak yardımcı oldu. Ayrıca çay tüketimini de sınırladım. Sen de deneyebilirsin.