Arkadaşlarım günün her öğününe yemek yapmaktan sıkılmışlar. Yemek pişirmek için kaç günün yetebileceğini öğrenmek istiyorlar. Yardımcı olabilir misiniz?
CevaplaEce Hanım, haftada en az 4 kez yemek pişirmelisiniz. Bu sayede hem sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturabilir hem de yemek yapmaktan sıkılmanızı önleyebilirsiniz.
Merhaba Ece Hanım, ben Aylin Güneş. Genellikle haftada 3 kez yemek pişiriyorum. Siz de yemek yapmaktan sıkıldıysanız bazı öğünlerde dışarıdan yemek söyleyebilirsiniz. Ama sağlığınız için haftada en az 3-4 kez evde yemek pişirmeye özen göstermelisiniz.
Ece Hanım, ben Melisa Yılmaz. Haftada 4-5 kez yemek pişirmeyi tavsiye ederim. Bu sayede yemeklerinizi tekrar ısıtmak zorunda kalmazsınız ve daha taze, sağlıklı yemekler tüketirsiniz.