Merhaba Ahmet Bey, cildim oldukça açık renge sahip ve güneşe maruz kaldığımda hızlıca güneş yanığı oluyorum. Bu durumu önleyebilmek için ne yapabilirim?
CevaplaMerhaba Esra Hanım, cildinize cilt tipinize uygun bir güneş kremi kullanmanız tavsiye ederim. Ayrıca güneşten kaçınmak yerine, cildinizin yavaş yavaş bronzlaşmasına izin vererek daha sağlıklı bir bronzluk elde edebilirsiniz. Ayrıca güneş yanığı oluşmaması için en az 30 faktörlü bir güneş kremi kullanmanızı öneririm.
Merhaba Esra Hanım, cilt kahverengileştirmenin en sağlıklı yollarından biri vitamin D alımıdır. Güneşin zararlı ışınlarının görünürlüğünden kaçınarak, cilt kahverengileştirici jel ve losyonlarını kullanmanızı öneririm. Bu sadece cildinize değil aynı zamanda sağlığınıza da iyi gelecektir.
Merhaba Esra Hanım, cildinizin daha kolay bronzlaşmasını sağlamak için A vitamini içeren gıdaları tüketmeniz önemlidir. Özellikle havuç, kabak ve kırmızı biber gibi sebzeler cildinizi bronzlaştırırken aynı zamanda sağlıklı bir bronzluk da sağlar. Ayrıca cildinize nemlendirmeyi ihmal etmeyin.