Grip, özellikle kış aylarında sık görülen ve birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Grip olmadan önce ve sonrasında nelere dikkat etmek gerekir? Bunu öğrenmek isteyen birisi olarak, ne yaparak grip olmadan kurtulabiliriz?
CevaplaGripten korunmanın en önemli yolu, hijyen kurallarına uygun davranmaktır. Sık sık ellerinizi yıkayın, hasta kişilerden uzak durun ve kalabalık ortamlardan kaçının.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, grip olmadan kurtulmanın en etkili yöntemlerinden biridir. Düzenli olarak sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya özen gösterin.
Grip belirtileri göstermeye başladığınızda, bol sıvı tüketin ve dinlenmeye özen gösterin. Ayrıca doktorunuzun tavsiyelerine uyarak gripten kurtulmak için ilaç kullanabilirsiniz.