Grip olduğumda ne yapabilirim? Yoksa bir doktora gitmem mi gerekiyor? Bir tavsiyen var mı?
CevaplaBoğazınızda ağrı varsa ılık su ile gargara yapabilirsiniz. Ayrıca E vitamininden zengin meyveler tüketmek de bağışıklık sisteminizi destekler ve grip olmamanıza yardımcı olur.
Grip olduğunuzda çok dinlenmeniz çok önemlidir. Vücudunuzun kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için bol bol uyuyun.
Zencefil çayı grip için çok faydalıdır. Ayrıca gargaralarınızı da zencefil suyu ile yaparsanız boğaz ağrınız da bir süreliğine hafifler. Ancak grip konusunda çok ciddi şikayetleriniz varsa doktora gitmeniz daha iyi olur.