Gribi önlemek ve vücudumuzu güçlendirmek için hangi doğal tarifleri kullanabiliriz?
CevaplaEge Demirci olarak grip tedavisinde kullanılabilecek en etkili doğal tariflerden biri, süper besin olarak bilinen kefir ve biberiye karışımıdır. Biberiyeyi güçlü bir antiviral ve antibakteriyel özelliği olduğu için gripten korunmak için kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra kefir de bağırsak florasını güçlendirerek bağışıklık sistemini destekler. Kefir ve biberiyeyi karıştırıp her gün tüketerek gribin önüne geçebilirsiniz.
Grip tedavisinde kullanılabilecek bir diğer doğal tarif ise zerdeçal ve bal karışımıdır. Zerdeçal, antioksidan özelliği sayesinde vücudunuzdaki iltihaplanmayı hafifletir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir çay kaşığı zerdeçalı bir miktar bal ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Bu karışımı günde bir kez tüketerek vücudunuzu gripten koruyabilirsiniz.
Ayrıca, gripten korunmak için doğal ilaç olarak da bilinen propolis kullanabilirsiniz. Propolis, arıların çeşitli bitkilerden toplayarak oluşturdukları antimikrobiyal bir bileşendir. Propolisi bir miktar sıcak suda çözünerek tüketebilirsiniz. Bu da bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve vücudunuzu gribe karşı koruyacaktır.