Ben doktor Mete'm. Gün içinde uzun süre bilgisayar başında çalışıyorum ve gün sonunda gözlerimde ağrı, yorgunluk ve kuruluk hissediyorum. Bu sorununun nedenlerini merak ediyorum ve nasıl önleyebilirim?
CevaplaMerhaba Nilay hanım, gözlerinizdeki şikayetlerin nedenlerinin başında bilgisayar başında uzun süre çalışmak gelmektedir. Gözlerinizin yorulması, kuruması ve ağrıması normal bir durum ancak bazı önlemler alarak bu etkileri en aza indirebilirsiniz.
Merhaba Nilay hanım, bilgisayar ekranının önündeki uzun süreli kullanım nedeniyle gözleriniz yorulduğu için şikayetleriniz ortaya çıkıyor olabilir. Kullandığınız ekranın parlaklığını azaltarak ve zaman zaman göz egzersizleri yaparak bu şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
Merhaba Nilay hanım, uzun süre bilgisayar başında çalışmak gözlerinizin yorulmasına sebep olabilir. Bunun yanı sıra, gözlerinizdeki şikayetlerin diğer nedenleri arasında yeterince su içmeme, yanlış beslenme, stres ve yorgunluk da olabilir. Bu nedenlerle gözlerinizdeki ağrıyı önlemek için dikkat etmeniz gerekenleri size anlatabilirim.