Göz gören kişilerin daha sık göz ağrısı çektikleri söylenir. Bu doğru mu, göz ağrısının nedenleri neler olabilir?
CevaplaGöz ağrısının nedenleri kişiden kişiye değişebilir. Gözlerimiz sürekli hareket halindedir ve ağrıya sebep olabilecek pek çok faktöre maruz kalır. Örneğin, uzun süre bilgisayar başında çalıştıktan sonra gözlerinizde ağrı hissedebilirsiniz. Göz yorgunluğu, alerjiler, göz kuruluğu, enfeksiyonlar ve hatta migren gibi başka bir sağlık sorunu bile göz ağrısına neden olabilir.
Sağlıklı bir kişi göz ağrısı çekiyorsa, bu genellikle bir şeye bağlıdır. Eğer göz ağrınız çok sık oluyorsa ve diğer semptomlarla birlikte geliyorsa, bir göz doktoruna görünmenizi tavsiye ederim. Ayrıca göz ağrısını önlemek için yeterli miktarda su içtiğinizden ve gözlerinize düzenli olarak mola verdiğinizden emin olun.
Göz ağrınız sık sık tekrarlıyorsa, gözlerinize çok fazla yükleniyor olabilirsiniz. Özellikle bilgisayar başında çok vakit geçiren kişilerde göz ağrısı sık görülür. Bunun için göz egzersizleri yapmayı deneyin ve gözlerinize düzenli olarak mola verin. Ayrıca bilgisayarınızın ekran parlaklığını ve font boyutunu da ayarlayabilirsiniz.