Göz yaşlanması ve hasar görmesini önlemek için hangi doğal tedavi yöntemlerini kullanabiliriz?
CevaplaSibel Gündoğan: Göz sağlığı için en iyi sonuçları elde etmek için bazı doğal tedavi yöntemlerini düzenli olarak uygulamanız gerekir. Önerim, besleyici gıdalar tüketerek ve göz egzersizleri yaparak göz sağlığınızı desteklemenizdir. Ayrıca brokoli, havuç, ıspanak ve turunçgiller gibi besinleri tüketerek antioksidan alımınızı arttırabilirsiniz.
Sibel Gündoğan: Ayrıca papatya çayının göz ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Gözlerinize doğrudan su veya papatya çayı ile kompres yapmayı deneyebilirsiniz. Bunun yanı sıra ılık süt ve tatlı badem yağını bir araya getirerek gözlerinizin çevresine masaj yapabilir ve göz yorgunluğunu hafifletebilirsiniz.
Sibel Gündoğan: Gözlerinize duyduğunuz şiddetli ağrıları meyve suyu terapisi ile hafifletebilirsiniz. Kayısı veya başka bir meyveyi meyve suyu sıkacağından geçirip pamukla gözlerinize uygulayın ve ardından temiz su ile durulayın. Bu, gözlerinizin nem dengesini korumanıza yardımcı olabilir.