Göz Altmış Neden Şişkin Görünüyor?

Göz altlarımız neden her zaman şişmiş ve yorgun görünüyor? Bunun sebepleri nelerdir ve bunun için ne tür önlemler alabiliriz?

Merhaba Can, göz altı şişkinliği pek çok sebepten dolayı olabilir. İlk sebep olarak uyku düzeninin bozuk olmasıdır. Yetersiz uyku kalitesi ve yeterli miktarda uyumamak, göz altlarında şişkinlik ve koyu halkalara sebep olabilir.

Merhaba Can, başka bir sebep ise tuzlu yiyeceklerin fazla tüketimidir. Tuz, sıvı tutulması ve şişliklere sebep olabilir. Bu yüzden tuz tüketimini azaltmaya özen göstermelisin.

Merhaba Can, sigara içmek göz altı şişkinliğine neden olabilir. Sigara içmek cildin susamasına ve sıvı tutulmasına neden olur. Bu yüzden sigarayı bırakarak da göz altı şişkinliğinden kurtulabilirsin.

Merhaba Can, son olarak da alerjiler göz altı şişkinliğine neden olabilir. Özellikle toz, evcil hayvanlar ve polenler gibi alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar göz altı şişkinliği yaşayabilir. Bu yüzden doktorunuza danışarak alerji testi yaptırabilir ve gerekli tedbirleri alabilirsin.