Göz altı morluklarının nedenleri nelerdir?
CevaplaGöz altı morluklarının birçok nedeni olabilir; stres, yorgunluk, genetik faktörler, uyku düzeninin bozulması gibi. Bunların hepsinin ortak yanı ise uykusuzluktur.
Morlukların geçmesi için öncelikle yeterli ve düzenli uyumalısınız. Ayrıca stresten ve yorgunluk hissinden uzak durmanız da önemli. Ayrıca C vitamini ve halk arasında bilinen hafif sıcak süte bandırılmış pamuklarla yapılan uygulamalar da yardımcı olabilir.
Aşırı miktarda su tüketmek de göz altı morluklarının geçmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra düzenli olarak egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek de gereklidir.