Egzersiz yapmadan kilo vermek mümkün mü? Nasıl kilo verebilirim?
CevaplaMaalesef egzersiz yapmadan kilo vermek mümkün değildir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için spor yapmayı ve dengeli beslenmeyi unutmamalısın.
Egzersiz yapmadan da kilo verilebilir ancak sağlıklı bir şekilde değil. Ayrıca spor yapmadan da kilo verirsen, kilo verdiğin süre boyunca bu kiloları korumak zor olabilir.