Saç dökülmesiyle mücadelede erkekler için en etkili yöntem nedir? Kimyasal ürünlerden kaçınmak veya hangi ürünler etkili sonuçlar verir?
CevaplaÖncelikle, beslenme düzeniniz çok önemlidir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. Protein veya demir eksikliği saç dökülmesine sebep olabilir, bu nedenle doğru besinler tüketmelisiniz.
Günlük D vitamini alımını sağlamak da saç dökülmesine iyi gelir. Bunun için bol güneş ışığından faydalanın ve D vitamini takviyesi alın.
Kimyasal ürünler yerine bitkisel ürünlere yönelmeniz daha sağlıklı olabilir. Özellikle nane, reyhan ve adaçayı gibi bitkiler saç sağlığına iyi gelir.