Benim gibi sağlıklı bir yaşam sürdürmeye çalışan birine önerebileceğiniz lezzetli ve besleyici atıştırmalıklar nelerdir?
CevaplaKış aylarında tam buğday unuyla yapılmış taze fırınlanmış kepekli ekmekler ve kuru meyveler harika bir kombinasyon oluştururlar.
Sağlıklı bir atıştırmalık olarak ev yapımı humus tavsiye edebilirim. Bol miktarda protein ve vitamin içerir.
Mercimek köftesi, ev yapımı granola, avokado dilimleri ya da mısır gevreği ve taze meyve ile yapılmış smoothie'ler benim sağlıklı atıştırmalıklarım arasında yer alıyor.