Merhaba, bir süredir fibromiyalji hastasıyım ve bu rahatsızlık beni oldukça zorluyor. Tedavi yöntemleri hakkında en güncel bilgileri öğrenmek istiyorum. Ne tür tedavi yöntemlerini denemeliyim?
CevaplaFiziksel terapiler, anti-depresanlar ve doğal takviyeler kullanmayı düşünebilirsiniz. Size en uygun tedavi yöntemleri için bir doktora danışmanızı tavsiye ederim.
Fibromiyaljinin nedeni tam olarak bilinmese de, stresle baş etme tekniklerini uygulamak hastalığı kontrol altına almada önemli bir etkiye sahip olabilir. Yoga ve meditasyon gibi aktivitelere yönelerek öncelikle stres seviyenizi azaltmayı deneyin.
Doğal tedavi yöntemleri arasında E vitamini, balık yağı ve magnesium takviyeleri yer alabilir. Ancak mutlaka bir uzmanın gözetiminde kullanmanızı tavsiye ederim.