Ketojenik diyetle ilgileniyorum fakat hangi kitapları okumalıyım? Tanıtımını yapan yazarların neler öneriyor?
CevaplaKetojenik diyetle ilgili birçok kitap piyasada bulunmaktadır. En çok satanlardan bazıları; Stephen Phinney ve Jeff Volek'in 'The Art and Science of Low Carbohydrate Living', Ömer Özgür Çetinoğlu'nun 'Ketojenik Diyeti Hata yapmadan tam anlamıyla öğrenmek için kullanabileceğiniz en iyi Kaynaktır' ve Halit Dolay ve Mehmet Nuri Güngör'ün 'Ketojenik Diyet' kitaplarıdır.
Hangi kitapları okumanız sizin kişisel tercihinize kalmıştır. Ancak ketojenik diyet konusunda uzman olan yazarlardan birkaçını örnek verebilirim. Maria Emmerich, Leanne Vogel ve Craig Emmerich ketojenik diyet konusunda yazmış oldukları kitaplarla dikkat çekmektedir.
Kendi deneyimlerime dayanarak söyleyebilirim ki ketojenik diyet hakkında çok fazla kitap okumak yerine, güvenilir kaynaklardan araştırarak bilgi edinmelisiniz. Ayrıca diğer insanların ketojenik diyet konusundaki deneyimlerine göz atarak da fikir sahibi olabilirsiniz.