Eğer öksürüğüm olursa ne yapmalıyım?

Bugün iş yerinde çok sayıda kişi öksürüktü. Ben de endişeleniyorum. Öksürüğe karşı ne tavsiye edersiniz?

Öncelikle tedavi gerektiren bir durum olmadığı sürece endişelenmeyin. Öksürük, solunum yollarındaki bir soruna bağlı olarak ortaya çıkabilir. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yanı sıra alerji, reflü, sinüs enfeksiyonu gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Eğer öksürüğünüz 1-2 hafta içerisinde düzelmezse veya diğer belirtilerle birlikte şiddetlenirse mutlaka bir hekime başvurun.

Öksürük, bağışıklık sisteminin bir tepkisi olarak vücutta bir enfeksiyon olduğunu gösterir. Bu nedenle ateş, baş ağrısı gibi belirtiler de varsa, dinlenin ve bol sıvı tüketin. Eğer öksürüğünüz detaylandıktan sonra geçmezse, bir uzmandan yardım alın.

Öksürük kesici ilaçlar genellikle semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir ancak asıl soruna neden olanı iyileştirmeyecektir. Eğer öksürük farklı bir rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, onunla ilgilenmeniz daha doğru olacaktır. Örneğin, alerjiniz varsa alerjinizle ilgili ilaçlar kullanmalısınız. Ancak öksürüğünüz çok şiddetliyse ve uyku düzeninizi bozuyorsa, gece öksürük şurubu kullanmanız uygun olabilir.