Adet sancılarından kurtulmak için ne yapılabilir? Arkadaşlarım doğal yöntemlerle sancıları geçirebildiklerini söylüyorlar, ama ben hiç denemedim. Önerilerinizi merak ediyorum.
CevaplaMerhaba Ezgi, ağrılı adet dönemlerinden çektiğin kesin. Ben de eskiden çok sancı çekerdim, ama doğal yöntemlerle rahatladım. Sen de denemelisin.
Selam Ezgi, adet sancılarından kurtulmak için öncelikle doğal beslenmeye özen göstermelisin. Kahve, çay gibi sıcak içeceklerden uzak durmalısın.
Merhabalar Ezgi, ben de adet sancılarından nasıl kurtulabilirim diye merak ediyordum ve bitki çaylarıyla rahatladım. Özellikle ısırgan otu ve keten tohumu çayı çok faydalı.