Doğal tuzun normal tuzdan farkı nedir ve sağlığa olan etkileri nelerdir? Sık tüketiminde hangi hastalıklara iyi gelir ve hangi yiyeceklerle birlikte tüketilmesi önerilir?
CevaplaMerhabalar Ahmet bey, doğal tuzun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle içerdiği mineraller sayesinde sağlık açısından normal tuzdan çok daha faydalıdır. Vücuttaki elektrolit dengesini düzenleyerek tansiyonu düşürmede, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve sindirim sistemine iyi gelmesi gibi birçok etkisi vardır. Ayrıca cilde parlaklık verir ve saç sağlığını korur. Doğal tuzun özellikle deniz ürünleriyle birlikte tüketimi önerilir. Bunun yanı sıra yemeklerin lezzetini arttırmak için ise sonradan eklenmelidir.
Merhaba Ahmet bey, doğal tuzun sağlığa olan etkileri kesinlikle çok büyük. Özellikle normal tuzda bulunmayan yüzlerce farklı mineral içermesi sayesinde vücudumuza birçok farklı vitamin ve mineralli tuzu almamızı sağlıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve vücuttaki asit-baz dengesini sağlaması gibi birçok pozitif etkisi bulunmaktadır. Bir diğer önemli nokta ise doğal tuzun normal tuzdan farklı olarak vücut üzerinde oluşabilecek zararlı etkilerinin olmamasıdır.
Merhaba Ahmet bey, doğal tuzun faydaları gerçekten saymakla bitmez. Özellikle normal tuzda bulunmayan iyot içermesi sayesinde tiroid beziyle ilişkili olan sorunlara iyi gelir. Ayrıca sinir sistemini düzenleyerek stres ve endişeyi azaltır. Tansiyon sağlığına önem verenlerin ise doğal tuz tüketmeyi tercih etmesini öneririm. Vücuttaki fazla sıvı tutulumunu önler ve ödem oluşmasını engeller. Oralarda açlık sorunu yaşıyorsanız da tuzlu su ile gargara yaparak iştahınızı açabilirsiniz.