Diyabet hastalığının tedavisinde uyulması gereken bazı kurallar vardır. Peki, bu kurallar nelerdir ve içiniz rahat etmiyorsa ne yapabilirsiniz?
CevaplaÇok önemli olan bir nokta, diyabet hastalarının glisemik kontrolünü sağlamaktır. Bu nedenle, düzenli olarak kan şekerinizi ölçmelisiniz ve yemek yemeden önce ve sonra insülin veya ilaçlarınızı doğru şekilde kullanmalısınız.
Diyabet hastalarının sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için egzersiz yapmaları oldukça önemlidir. Düzenli bir egzersiz programı, kan şekeri seviyesini dengelemeye ve komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sağlıklı ve düzenli beslenmek, diyabet hastalarının tedavisinde çok önemlidir. Yüksek lifli ve kaliteli proteinlerden zengin bir diyet izlemelisiniz. Ayrıca, şekeri azaltmak için kompleks karbonhidratları tercih etmeli ve tuz tüketimini sınırlandırmalısınız.