Çevremdeki çoğu kişi dişlerimi sigara, kahve veya çayın sarartması ile ilgili şikayetlerden şikayetçi. Bu tür içecekleri tüketmekten vazgeçmem gerekiyor mu? Yoksa bunu telafi edecek başka bir yöntem var mı?
CevaplaMerhaba Cemal, dişlerinizin beyaz kalmasını istiyorsanız sigara, kahve ve çay gibi içecekleri tüketmekten vazgeçmeniz en doğru yöntem olacaktır. Ancak, bunu tamamen yapmanıza gerek yok. Dişlerinizin rengini korumak için daha fazla su tüketebilir ve düzenli olarak diş bakımına özen gösterebilirsiniz. Ayrıca, herhangi bir pişirme sodası ile dişlerinizi fırçalayarak da doğal bir ağartma yöntemi uygulayabilirsiniz.
Merhaba Cemal, dişlerinizi beyazlatan ve lekelerden arındıran bir diş macunu kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra düzenli olarak dişlerinizi fırçalamaya ve kullanılan diş fırçasını zamanında değiştirmeye özen göstermelisiniz. Ayrıca, sigara gibi diş lekelerine neden olan alışkanlıklardan uzak durmanızı da öneririm.
Merhaba Cemal, dişlerinizi beyaz tutmak için yaptığınız diş bakımınızı biraz daha sıkılaştırabilirsiniz. Zaman zaman rendelenmiş elmalar gibi doğal meyve ve sebzeleri tüketerek dişlerinizin yüzeyindeki plak ve tartar birikimini önleyebilirsiniz. Böylece, dişleriniz daha temiz ve beyaz görünecektir.