Diş fırçalamadan önce yemek yemek zararlı mıdır?

Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak mı yoksa bir süre bekledikten sonra mı fırçalamak daha sağlıklı bir yöntemdir?

Yemek yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalamak hamur yapar ve dişlerinize zarar verir. Bunun yerine, yemekten 30 dakika kadar sonra fırçalamanız daha iyidir.

Yemekten sonra dişlerinizi fırçalamak, mide asidinin dişlerinize zarar vermesini önler. Ancak, yemekten hemen sonra fırçalamak diş minesine zarar verir. En sağlıklı yöntem, yemekten 20 dakika sonra dişlerinizi fırçalamaktır.

Yemekler sonrasında dişlerinizi fırçalamak diş etlerinize zararlı olabilir. Yemekten yarım saat sonra fırçalamanızı öneririm.