Diş çürüğünü önlemek için ne tür alışkanlıklar edinmeliyiz? Gülümsememizin sağlıklı kalması için nasıl bir yol izlemeliyiz?
CevaplaDiş çürüğü, düzenli fırçalama, diş ipi kullanımı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları sayesinde önlenebilir. Günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere dişlerinizi fırçalamalısınız. Diş ipi kullanımı ile dişleriniz arasındaki kalıntıları temizleyebilirsiniz. Şekerli ve asidik içeceklerden uzak durarak da dişlerinizi koruyabilirsiniz.
Ayrıca düzenli diş kontrollerine, yılda en az iki kez olmak üzere gitmeyi de unutmayın. Erken teşhis sayesinde tedavi süreci daha kolay olacaktır. Fırçalama sonrası ağız gargarası kullanarak da bakterileri öldürebilir ve dişlerinizi koruyabilirsiniz.
Daha detaylı bilgi ve tavsiyeler için diş hekiminize danışın. Ayrıca düzenli kontrol ve hijyen alışkanlıklarınızı takip etmeyi ihmal etmeyin.