Merhaba, canım arkadaşlarım! Diş beyazlığı için hkangi yiyecekler tüketmemiz gerekiyor? Gerçekten çok merak ediyorum, dişlerim artık beyazlamıyor. Sizce ne yapmalıyım? Siz neler yapıyorsunuz?
CevaplaMerhaba Nilüfer! Ben de senin gibi merak ediyordum ve keşfettiğim birkaç şey var. Dişlerinizi beyazlatmak için ağaç meyvesi gibi besinleri yemelisiniz. Portakal ve portakal suyu çok iyi bir seçenektir. Elma ve havuç da dişlerinizi beyazlatacaktır. Ayrıca, yeşil çay da diş beyazlığına yardımcı olabilir.
Selam Nilüfer! Ben de yakın zamanda dişlerimi beyazlatmak için araştırma yaptım. Özellikle çilek, muz ve ananas gibi meyveler dişlerinize doğal bir parlatıcı etkisi yaratacaktır. Ancak unutmayın ki aşırı meyve tüketimi de asit seviyelerinizi arttırabilir.
Merhaba Nilüfer! Bence sadece beslenmene dikkat etmekle kalmamalı, aynı zamanda dişlerini fırçalarken doğru teknikleri kullanmalısın. Diş fırçanı yatay tutarak çekiç hareketleri yaparak dişlerini daha etkin bir şekilde temizleyebilirsin. Ayrıca, fırçalamadan sonra diş ipi kullanmayı da unutma!