Sevgili Beyza, dil kısıklığına ne iyi gelir merak ediyorum. Son zamanlarda sürekli konuşmam gereken bir işim var ve dilimden doğru düzgün ses çıkaramıyorum. Bu durumdan kurtulmak için ne yapabilirim?
CevaplaMerhaba Beyza, dil kısıklığı oldukça yaygın bir sorundur ve genellikle soğuk algınlığı, alerjiler, ses tellerindeki iltihaplanma gibi nedenlerden kaynaklanır. Bu durumda yapman gereken en önemli şey ses tellerine dinlenme süresi vermek ve bol bol su içmek. Ayrıca kabuk tarçın, bal ve limon suyundan oluşan bir karışımı da sıcak süt ile karıştırıp içersen dilindeki tahrişin hafiflemesine yardımcı olabilirsin. Yine de uzun süren kısıklık durumlarında bir doktora görünmeyi ihmal etme.
Merhaba Beyza, dil kısıklığına iyi gelen yöntemlerden biri de papatya çayıdır. Papatya, boğazdaki iltihaplanmayı azaltarak dil kısıklığının giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca sıcak suyun içine yarım limon sıkıp, biraz tuz ekledikten sonra günde 2-3 kez gargara yapabilirsin. Bunlar dil kısıklığının doğal yollarla hafiflemesine yardımcı olacak ve boğazını rahatlatacaktır.
Merhaba Beyza, dil kısıklığının önüne geçmek için ses tellerinin dinlenmesi çok önemlidir. Gün içinde sürekli konuşmak durumunda kalıyorsan, mümkün olduğunca ara ver ve sıvı tüketimine dikkat et. Ayrıca papatya, nane yağı ve okaliptüs yağını kaynar suya ekleyip buharını soluyarak da boğazını rahatlatabilirsin. Ancak dil kısıklığı kalıcı olarak devam ediyorsa kesinlikle bir doktora görünmekte fayda var.