Depresyon tedavisi için kullanılan alternatif tedavi yöntemleri nelerdir? Bu yöntemlerin bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi var mıdır?
CevaplaDepresyon tedavisi için kullanılabilecek alternatif bir yöntem, yoga yapmaktır. Yoga, zihin ve beden arasındaki bağlantıyı güçlendirerek kişinin ruhsal sağlığına fayda sağlar.
Doğal ve bitkisel destek ürünleri kullanarak depresyona karşı alternatif bir tedavi sağlanabilir. Örneğin, sarı kantaron yağı ve St. John's Wort çayı gibi ürünler depresyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Konuşma terapisi, depresyon tedavisinde alternatif bir yöntem olarak kullanılabilir. Terapist, kişiye güvenli bir ortamda sorunlarını ifade edebilme ve olumsuz düşünceleriyle başa çıkma yeteneği kazandırabilir.