Depresyonda olan bir insan için ne yapılmalıdır?
CevaplaBirinci ve en önemli adım kuşkusuz ki depresyonda olan kişiyi dinlemektir. Onun hislerini anlamaya ve onunla empati kurmaya çalışın.
Hayatında küçük değişiklikler yapıp ona güzel şeyler yapmaya teşvik edin. Örneğin onunla birlikte dışarı çıkmak, yemek yapmak veya hobilerine zaman ayırmak gibi.
Ona destek olun ve onun zaman zaman kendini değersiz hissettiği söylemlerine karşı gelmeyin. Ona sürekli güvendiğinizi ve yanında olduğunuzu hissettirin.