Depresyonun sebepleri nelerdir?
CevaplaDepresyonun tek bir sebebi yoktur, fakat genetik, çevresel etkenler veya travmalar depresyonun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Stresli bir yaşam tarzı, aşırı çalışma, yetersiz beslenme gibi faktörler de depresyon riskini arttırabilir.
Depresyona yakalanan kişilerin ruhsal destek alması tedavi sürecinde önemlidir. Ayrıca egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve sosyal aktivitelere katılmak da tedaviye yardımcı olabilir.