F
Fatma Çakır 5 ay önce
3
Cevap

Dengesiz Beslenmeden Kaynaklanan Sağlık Sorunlarını Nasıl Önleyebilir?

Dengesiz beslenme alışkanlıkları sonucunda ortaya çıkan sağlık sorunlarından nasıl kurtulabilirim?

Cevapla
E-posta adresiniz kimseyle paylaşılmayacaktır.

Cevaplar (3)

M
Mehmet Özgürbaş

Çünkü dengesiz beslenme sağlığınızı olumsuz etkileyebilir, kendinize sağlıklı bir beslenme planı hazırlayarak bu sorunu önleyebilirsiniz.

A
Aslı Kuşçu

Öncelikle sebze ve meyvelerin yeterli miktarda tüketilmesi gerektiğini unutmayın. Ayrıca fast food ve hazır gıdalar yerine ev yapımı sağlıklı yemekler tercih etmelisiniz.

A
Ayşe Güneş

Dengesiz beslenme sonucunda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından korunmak için tüm besin gruplarından yeterli ve dengeli miktarda tüketmeyi alışkanlık haline getirin.