Bilgisayar kullanımındaki yanlış alışkanlıklar vücut sağlığımız açısından ne gibi zararlar ortaya çıkarabilir?
CevaplaBilgisayar kullanırken uzun süre hareketsiz durmak, baş ağrısı, boyun ve sırt ağrılarına neden olabilir. Bu nedenle sık sık mola vererek ve egzersiz yaparak bu zararları önleyebiliriz.
Bilgisayar kullanırken yazı karakterlerini çok küçük veya çok büyük ayarlamak göz yorgunluğuna, baş ağrılarına ve hatta baş dönmesine neden olabilir. Ekran büyüklüğü ve kontrast ayarlarını doğru bir şekilde yaparak bu sorunu ortadan kaldırabiliriz.
Bilgisayar kullanırken el ve bileklerin yanlış pozisyonda kullanılması karpal tünel sendromuna ve tenisçi dirseğine neden olabilir. El ve bileklerin doğru açıda tutulmasına özen göstererek bu sorunları engelleyebiliriz.