Pandemi sırasında sağlığımı korumam için neler yapabilirim?
CevaplaMerhaba Ayşe, pandemi döneminde sağlığını korumak için en önemli adım temizlik ve hijyen kurallarına uygun davranmaktır.
Ayşe, kalabalık ortamlardan uzak durmalı ve sosyal mesafeye dikkat etmelisin. Maske takmak da çok önemli, unutma!
Selam Ayşe, bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirmek için bol bol meyve ve sebze tüketmeli, dengeli beslenmeye özen göstermeli ve egzersiz yapmalısın.