Hoparlör satın almak gerekiyormuş gibi gözükse de nasıl bahar yorgunluğu koşullarının azalacağını biliyor muyuz, bulantı-ilaçları olmadan nasıl baş edilir? En iyi ve doğal yöntemleri nasıl bulabilirim? Yardımcı olabilir misiniz?
CevaplaBahar, öncelikle sakin olabilirsin. Nezle herkesin başına gelebilir ve tamamen iyileşmek için birkaç gününü alabilir. Ancak doğal tedavi yöntemleriyle bu süreyi kısaltabilir ve semptomları hafifletebilirsin.
Kendini dinle ve bol bol dinlen. Ayrıca sık sık su içmeyi ve meyve yemeyi unutma. Vücudunun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almaya özen göster, bu sayede bağışıklık sistemin güçlenecektir.
Nezleye karşı başlıca önerim bal ve zencefil karışımı tüketmen. Bu karışım hem öksürüğe, hem de boğaz ağrısına iyi gelir. Ayrıca, maske takmayı ve dışarı çıktığında ellerini sık sık yıkamayı unutma.